Depuis plusieurs semaines, Laurent Lemoine (KV Malines) et son frère Gabriel (Girondins de Bordeaux) se sont dirigés vers Damien Pierrard et Lebauw Centre. Leur but ? Réaliser la préparation physique la plus adaptée à leurs besoins.
Damien Pierrard a suivi un cursus universitaire en éducation physique et une spécialisation en préparation physique et entrainement des sportifs de haut niveau (DES : diplôme d’étude spécialisée aussi à l’université de Louvain-la-Neuve). « Une formation débutée en 2000, qui se poursuit encore aujourd’hui », explique-t-il. Maître Assistant à la Haute Ecole Léonard de Vinci, en tant que spécialiste de la condition physique, de la santé et de l’entraînement, il dispose d’un accès quasi illimité aux dernières recherches scientifiques : « Cela me donne un avantage considérable pour faire évoluer ma pratique. »
En 2017, avec son épouse, le Docteur Charlotte Van Ende, il a débuté la construction du Bauw Centre : « Un projet de construction d’une habitation privée et d’une partie professionnelle, la concrétisation d’un rêve datant de 2004. Aujourd’hui, en 2020 nous avons une infrastructure dotée d’une piscine intérieure sans chlore chauffée à 31°, d’un jacuzzi, d’un sauna, de trois espaces fonctionnels, deux à l’intérieur et un à l’extérieur, d’une piscine de 25 mètres extérieure chauffée à 27-28° et bientôt couverte d’une bulle rétractable laissant la vue sur la vallée, d’un espace de travail en côte, d’un bac à sable de 24m2, … De plus, nous nous sommes équipés de matériel derniers cris comme la technologie XBODY, le fit light, … »
C’est dans ce lieu, entouré de verdure, que Laurent a travaillé dur pour démarrer la saison 2020-2021 sur la meilleure base possible. Ce dernier est ravi de sa préparation : « Il travaille avec le X-Body, une machine assez spécifique. Grâce à son expérience et ses connaissances, il a une manière de travailler spécifique et assez unique. On travaille toujours en séances individuelles avec lui, Tito ou Julien. Ils travaillent tous dans la même direction, mais ils ont aussi chacun leur manière de travailler, ce qui est un autre point fort. Le travail est varié et intéressant. J’ai eu la chance de faire toute ma préparation d’avant-saison chez Damien, dans ses infrastructures, pour être au top à la reprise. »
Damien explique le travail réalisé avec Laurent : « Il est arrivé blessé. Nous avons d’abord appris à le connaitre. Ensuite, nous avons fixés les balises d’une réathlétisation unique et adaptée. Avec un suivi régulier pour évaluer les avancées et réorienter l’entrainement, nous avons proposé à Laurent un programme spécifique. Avec lui, au centre, nous avons utilisé la technologie XBODY, la salle de travail fonctionnel, les espaces aquatiques, … », explique Damien. Le résultat ? « Attendez de voir Laurent les prochains mois et vous comprendrez ce que l’on peut apporter aux sportifs professionnels. »
Quant à Gabriel : « Nous avons entrepris un travail pour optimiser son efficacité. Notre objectif est de l’aider à developper et maitriser son corps, le tout en levant tous les freins l’empêchant de performer. L’équation de la réussite sportive est bien plus complexe qu’elle peut y paraitre. Nous aidons simplement les sportifs à la résoudre. »
En vidéo : séance des frères Lemoine avec Julien Lallemant, au Bauw Centre
Pour tout savoir sur Damien Pierrard et le Bauw Centre :
En vidéo : le bilan 2019 de Laurent Lemoine
